Текст
Егер сіз өз ойыныңызды жақсартқыңыз келсе, жаттығудан артығы жоқ. Футболдың дамуы маңызды емес орташа спортшы ғана соңғы ойыннан бері ештеңе істемей матчқа келе алады. Жаттығу матч бойы энергияны сақтауға және дұрыс ойлауды сақтауға көмектеседі. Жаттығу алаңында спортшылар өздерінің әлсіз жақтарымен жұмыс істейді және келесі матчқа сәттілікке жету мүмкіндігімен жақындау үшін күшті жақтарын жақсартады.